朋友们，你们知道健身练背的方法是什么意思这个问题吗？...

1、锻炼部位：背部肌肉；主要锻炼：斜方肌中部、斜方肌下部、菱形肌、背阔肌、三角肌后方、冈下肌、肱桡肌、肱肌；次要锻炼：肱二头肌、臀大肌、股四头肌、腿筋，2、俯身单臂划船 ，这个动作主要练背部外侧和下背，一手持哑铃，掌心朝内，...

今天给各位分享的是关于后背肌肉叫什么的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！...

小编整理了有关背两侧是什么肌肉的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！...

本篇文章将分享背练好是什么样子的，总结了几点有关练背好练吗的解释说明，让我们继续往下看吧！...

好久不见，今天给各位带来的是胸大肌起点是什么，文章中也会对胸大肌起始点进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！...

朋友们，你们知道健身都练什么这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！...

本篇文章将分享练背的运动器械分别是什么，总结了几点有关练背的健身器材叫什么的解释说明，让我们继续往下看吧！...

小编今天给大家解答一下有关皮带下面的两块肌肉叫什么，以及分享几个皮带中间往下掉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。...

那是斜方肌，斜方肌很大一块，从后背中部到肩膀两边，这块肌肉是真正强壮的人才有的发达肌肉，但斜方肌肉如果不是你有目的的去锻炼，一般就是平时提重物锻炼出来的，不过一般人都不会很发达，可能是你太多虑了，人脖子两边上的肌肉叫做斜方肌...