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小编整理了有关中腹练什么动作的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！体育课上考试的仰卧起坐，通常手臂都要接触到膝盖，但这样的锻炼效果并不好，其实从解剖学上分析，一般锻炼腹肌的动作都可牵涉整个腹...

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本篇文章将分享肚子两边的是什么肌肉，总结了几点有关肚子两侧是什么的解释说明，让我们继续往下看吧！说白了大部分女生追求的是腹部有两条隆起的线俗称马甲线，而不是像男生一样追求成块的腹肌。...

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朋友们，你们知道腹肌的正确说法是什么这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！腹肌是指躯干下半部的器官，由若干片状的肌肉保护著，并固定在适当的位置，他们包括两块腹直肌，沿著身体前面，从胸廓延伸到...

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