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下面就让我来告诉大家吧，欢迎阅读， 胖子适合做哪些运动1 游泳 水中的运动效果是陆地上的两倍，而且游泳比距地的运动负担小，上身胖，可以试试俯卧撑、仰卧起坐、卷腹锻炼，上半身肥胖的人想要减肥，可以选择做俯卧撑运动，每天饭后两小...

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