欢迎进入本站！本篇文章将分享不训练为什么会有肌肉，总结了几点有关不练就有肌肉的解释说明，让我们继续往下看吧！
为什么有人不经常锻炼却有很多肌肉
遗传因素：遗传因素在肌肉的生长和发展中起着重要作用。有些人的遗传基因就决定了他们容易长肌肉，即使不进行特别的锻炼也能获得一定程度的肌肉发展。
腹肌在很大程度上主要是腹部的体脂情况。所以有些比较瘦的人就比较容易看到腹肌。这就是你说不用练就会有腹肌的情况了。所以要让腹肌显露出来，首先要做的第1步就是减脂。
遗传条件好。虽不从事专业的体育锻炼，但经常劳动的人肌肉同样会发达。
跟很多原因有关系，1天生的体质，2后天的饮食，3生活习惯。
为什么有人不用锻炼也有腹肌?
体脂率低，这个样子的腹肌就是那种纯属瘦出来的。这类人一般都是男生，尤其是不爱锻炼的男生，女生想要达到这种瘦还是很难的，毕竟女生的脂肪率天生就是比较高的。锻炼方法：每隔一天练一次腹肌。
所有人都有肌肉，你说的肌肉有清晰度，那是因为皮脂低的缘故。或者此人肌肉发达，且皮脂很低，或者此人很瘦，体脂很低。
腹肌的明显与否体脂率很有关系，也就是说腹部脂肪太多的话，腹肌就会被遮盖住。其实肌肉是人人都有的，只是发达与否的问题。如果平时没有运动习惯还是有腹肌，那么只能说明腹部没有多余的脂肪，表示一点也不胖罢了。
为什么有些人没锻炼肌肉也很大,有这种事吗?
1、遗传因素：遗传因素在肌肉的生长和发展中起着重要作用。有些人的遗传基因就决定了他们容易长肌肉，即使不进行特别的锻炼也能获得一定程度的肌肉发展。
2、腹肌在很大程度上主要是腹部的体脂情况。所以有些比较瘦的人就比较容易看到腹肌。这就是你说不用练就会有腹肌的情况了。所以要让腹肌显露出来，首先要做的第1步就是减脂。
3、原因四：幸存者偏差 还有可能是幸存者偏差，我们平常经常会在网上看到健身者PK不健身的人的视频，在这些视频中，往往是没有什么肌肉的人赢了。
以上内容就是解答有关不训练为什么会有肌肉的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
