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体脂偏低,腹部赘肉却不少是怎么回事?腰围有点粗
1、其实原因有几点，首先是人体的腰腹和大腿都是最容易囤积脂肪的部位，如果我们的体脂率不是在一个很低的情况(5-10%)下，其实有一些赘肉都是情理之中的事情。
2、人很瘦肚子上却有赘肉的原因可能有：坐得太久、压力太大、坐姿有问题、排便不畅、脂肪囤积、腹肌松弛。坐得太久：现在的人们都很懒，能坐着就不想站着，然而常常久坐不但臀部可以囤积脂肪之外，肚子也是非常容易变胖喔。
3、米）的平方。成人标准值是BMI15-29才算标准体重。虽然你的BMI很低，但是只要你不注意饮食或者缺乏锻炼，肚子就很容易大起来，瘦瘦的却是大肚子，这很难看哦。所以还是需要好好休息，正常规律饮食，适当锻炼。
4、目前最常使用测量肥胖度的方法就是“腰围除以臀围”，女性指数0为正常，男性0.8为正常。如果女性指数在0.7以下，就属于脂肪含量偏低了。
5、腹部是人体的重心，所以这个腰腹往往就是人人体脂肪最多的地方。一般来说，如果要腹肌分块明显的话，体脂率最好不超过百分之十。你这样一捏我判断不出来，不过腹部脂肪还是有点多的。
男生脂肪为什么比女生少?
男生脂肪为什么比女生少？这方面有几个原因：男女身体的组织结构的差异；男生比较好动，女生比较文静；男生在干活、劳动方面一般比女生要多。所以，男生的脂肪就比女生要少。
女生的皮下脂肪比男生厚，这正是女生自有的生理特点，主要存在于腹部，可以起到保护胎儿的作用，也有利于产后体力的恢复和产奶，完成生育任务。
男性的体脂比普遍低于女性。因为男性和女性对脂肪的最低需求不同。女性的“生存必需脂肪”是10%~13%，而男性仅需2%。女生体脂24%属于正常水平，而男性超过25%属于肥胖。因此男生的腿普遍比女生瘦。
身体成分 与男性相比，女性天生肌肉较少，脂肪较多。研究表明，正常男性有12-20%的体脂。然而，对于健康女性来说，体脂的比例在16-30%之间。这是因为女性需要储存额外的身体脂肪用于分娩和母乳喂养。
以下是一些可能解释女性相对较纤细的因素：脂肪分布：女性通常在体脂肪分布上与男性有所不同。女性的体脂肪更倾向于在臀部、大腿和胸部等区域积累，而男性则更倾向于在腹部积累脂肪。这导致女性在外观上可能显得更为纤细。
可能是有个因素比较大。很多女孩子都喜欢吃东西，吃各种美食啥的，还有甜品，所以就容易长胖囤积脂肪。
女性体脂偏低说明什么
体脂率过低会引起功能性失调。体脂率过低，运动员的运动成绩会下降，女运动员会引起闭经。
长期脂肪供给不足，会发生营养不良、生长迟缓，特别是危及皮肤健康的维生素A缺乏症。维生素A缺乏会出现皮肤干燥、脱屑、角化增生、抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。
体脂率下降了说明体内脂肪组织减少了。体脂率，又称体脂百分数，指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20％~30％，男性为12％~20％。
20-25岁和45-50岁身高体重一样为什么体脂率不一样?
1、是的，每个人的体脂率一般都是不一样的，每个人都有自己的体脂率，不存在完全一样的人，而且每个人的运动情况也不一样，个体体质也不同。
2、健身房里普遍使用体测仪、家用型健康秤等，都是采用生物电阻抗分析法，原理是人体的不同组织生物电阻抗值不一样。
3、由于个体差异，不同身高与年龄的人各自对应的理想体脂率是不同的体脂率决定了人的体态。
4、一个是健身达人，一个是职业球员，肌肉应该不具备可比性。这也就说明了我们人体因各人身形不同，体脂率都是有所差别的。
是不是天生体脂的低的人就容易长肌肉
1、体型偏瘦的人不一定代表他的肌肉量不足，也不一定代表他的爆发力很弱。因为瘦身不等于减肥，减肥不等于减肌肉。瘦身是指把身体多余的脂肪，也就是赘肉减掉，让身材显得更加匀称，更加健康。
2、只是肌肉男的话瘦子比较容易。要成为大块肌肉的猛男，胖子容易。前期瘦子体脂低，肌肉更明显。胖子需要控制饮食，减脂到一定程度才能体现出肌肉。后期瘦子吸收普遍较差，增肌容易达到瓶颈。
3、相对也最容易减脂，腰腹最易堆积，也最不易减脂。你的手臂收缩后有怎样的硬度这边无从得知，只是在训练时会因充血感到肿胀，但充血后则会缓解，如果能进一步减少体脂并锻炼肌肉，那肌肉线条肯定是会更明显的。
4、不锻炼就有腹肌这种“反人类”情况通常就是体脂率过低造成的。但这种情况通常是出现在男人的身上，因为男人天生比女人体脂率低。腹肌和身体上其他肌肉一样是人类生存运动的基础，也就是说每个人都有。
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