哈喽！相信很多朋友都对薏仁和芡实如何吃不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
听说薏仁芡实莲子粥可以祛痘,新手在家该怎么做呢?
1、有效祛痘方法薏仁芡实莲子粉粥祛痘 把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。
2、把芡实、莲子和薏米提前浸泡半天；水烧开后放入芡实、莲子和薏米以及淘洗过的紫糯米；烧开后撇去浮沫，小火慢熬或电高压锅熬30分钟即可。
3、晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。薏仁芡实莲子粉粥祛痘：把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。
4、例如艾草熏、针灸、拔火罐等等，不过食疗的方法是最为安全的。这款薏米莲子粥就是这样具有很好的去湿气的作用，如果你也是有湿气重这样的困扰的话，不妨可以试试喝一喝薏米莲子粥，效果是非常不错的。
薏米红豆芡实粥的配方和做法
1、步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。
2、薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。
3、将需要的材料都准备好费用。将薏米、红豆、芡实淘洗干净。将洗净的材料倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖 盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。完成了。
4、做法一 原料：薏米、红豆、芡实、水。制作步骤：将薏米、红豆、芡实洗净。在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。再加火，烧开后再闷半小时即可食用。
5、芡实红豆薏米粥的做法 材料：芡实、红豆、薏米、冰糖。做法：先将芡实、红豆、薏米各自洗净。然后提前一晚侵泡备用。第二天再吃将其洗净，用温水浸泡二十分钟。
6、薏米红豆芡实粥 食材：薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣。做法 将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时。用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气。
红豆薏米芡实粥的做法步骤
将需要的材料都准备好费用。将薏米、红豆、芡实淘洗干净。将洗净的材料倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖 盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。完成了。
步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。
制作步骤 提前准备好红豆和薏米、大米（可以用普通红豆和生薏米）将薏米和红豆分别用清水洗干净，然后放一起提前浸泡1晚上。天热需要放冰箱，这个浸泡的水是需要直接用来炖煮的。
芡实薏仁排骨汤的做法是怎样的
1、薏米红莲排骨汤 1 准备好薏米跟芡实。2 香菇泡发，红莲子提前2个小时用温水泡发。3 红莲洗净，用双手搓掉适量的皮，将坏的红莲挑去。4 薏米芡实洗净，香菇洗净后切成两半。5 全部材料倒入洗净的高压锅中。6 下适量盐。
2、海带芡实薏米排骨汤做法并不复杂首先我们要准备一个汤锅，将海带、排骨、薏米都放入其中，然后加上枸杞、人参片、以及黄豆等食材，加入适量的食盐，尽量不放其他食用油，因为排骨越煮越会出油，如果再加油，可能会特别腻。
3、黄芪薏米排骨汤的做法，准备材料：备好材料：排骨600克、薏米50克、芡实50、黄芪10克、生姜1小块、小葱1根。将薏米、芡实、黄芪、生姜、小葱清洗干净，葱切大段，生姜拍一下。
芡实薏米山药粥的做法
薏米芡实洗净备用，山药洗净掰成小块。把所有材料放入大碗，加适量水，放入炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜 第二天清早，米烂粥成。
芡实薏米山药粥的做法？准备薏米芡实山药粥食材。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡。青豆焯水一下备用。
薏米芡实山药粥的做法 主料；薏米50克、芡实50克、山药50克。辅料；冰糖少许、枸杞少许水适量。准备好薏米（泡水30分钟备用）。准备好芡实（泡水30分钟备用）。山药（洗净去皮切成小快备用）。冰糖少许。
，锅内水开后把调好的山药芡实粉糊糊倒入锅中，迅速搅办均匀，顺手加几块冰糖。水再次烧开后改用最小的火（以保持你的粥微微沸腾为前提）来煮，不要盖锅盖，否则容易溢出来。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关薏仁和芡实如何吃的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
