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运动装，运动鞋，毛巾，水杯，带把锁，健身包里的一些小装备包括：便携水壶：在运动中补充身体水分和维持电解质平衡，拖鞋：建议自备，公共拖鞋的卫生难以保证，鞋袋：用于收纳和保护鞋子，防止细菌和脚气污染其他物品，毛巾：用于擦干身体和...

大家好呀！1、必备健身器材3：柔身球 这种乙烯材料的柔软大球可以用来锻炼力量与柔韧度，把柔身球放在家里，健身者趴在球上可做各种伸展锻炼；躺在球上、坐在球上，都可锻炼身体不同部位的力度与柔韧度，2、跑步机：跑步机是一种适合家用...