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跆拳道的礼仪要求和三个“禁忌”?
运动员要尊重观众，不得在比赛中与观众交流 比赛时，每名(组)选手只可有一名指导；场内指导需穿着运动装，不可大声喊叫，需文明用语；尊重裁判，尊重对手；遵守场内秩序；有申诉应按照正常程序办理。
一忌：盲目跟从、意志薄弱 跆拳道运动来到中国后，一些人把这项运动当作时尚，盲目跟随他人去追捧。结果在练的过程中不愿下苦功，或是没有时间，缺乏毅力，没学几天就放弃了。
应该注意的是，在发言时，参赛者不能对对手表示蔑视和挑衅。虽然跆拳道是以双方搏斗的形式进行的，但无论多么激烈，因为双方都以提高技能、锻炼意志品质为目标，所以双方心中都必须有相互尊重、相互学习的心理。
穿著不整洁的衣服进入大厅，或在大厅里喧哗、聊天、大笑是不礼貌的。我们不应该玩各种器械和道家的衣服。大厅里有靠垫的人不应该穿鞋子，也不应该踩上去。进出礼堂时，应在门口向道场（国旗、道旗）敬礼。
练习时，最先要向五星红旗和教练行跆拳道的鞠躬礼仪，为此来表明对伟大祖国的喜爱，对五星红旗的重视和对教练的尊重；看到同伴时也应当行礼问候，以表明友善。
敬礼 跆拳道运动极其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。
跆拳道的规则是什么
1、跆拳道比赛的规则主要有得分规则、罚分规则、击倒规则、胜负规则。其中如果在比赛中有轻微犯规情节扣除0.5分，如果情节严重扣一分，胜负规则则是裁判根据双方的主动性来判断哪一方更占优势。
2、跆拳道的比赛规则如下：比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。
3、跆拳道比赛具体规则如下：（1）跆拳道比赛场地：比赛场地为8平方米的正方形，边长为8米。场地中央设有0、5米高的护垫，以保护选手。（2）比赛时间：个人赛每场时长为3分钟，团体赛每场时长为5分钟。
跆拳道讲究什么?
1、跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
2、跆拳道的进攻方法讲究以腿为主，以手为辅、方法简捷，刚直相向。
3、跆拳道的进攻方法都讲究以刚克刚。跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。
4、跆拳道的基本功包括：柔韧性练习、爆发力练习和基本动作。
跆拳道主要的特色
1、跆拳道运动的特点有突出攻击性、奔跑、跳跃和翻滚、精准和高效的技术、拼命和韧劲。突出攻击性：跆拳道是一种攻守兼备、以进攻为主的运动项目。选手通过精准、快速和有力的打击技术，来攻击对手并取得得分胜利。
2、跆拳道的特点如下：腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。
3、跆拳道的主要特点具体如下：腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。
4、跆拳道主要的特色 以腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。
5、以腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋，力求出腿的力度和击打的效果。
跆拳道练品势的意义
跆拳道的品势可以锻炼身体的协调性，能够融会贯通，腿、脚、身与臂俱练，又能与其他招式互相结合，互相配合。
跆拳道品势训练的基本思想决定了其没有对手毫无危险性的特征，所以被普遍认为有助于训练者自由活动，有助于心脑血管，有助于神经系统的一项非常安全的体育活动。
跆拳道品势是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技术动作，更蕴涵着变化无穷的技击技巧。
跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的，是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。
跆拳道的品势有许多种，基本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的练习，可以使身体各部位得到较为全面的训练，并有效地增进体质。“八卦之象”是反映天地所代表的宇宙整体。分别为“天、地、雷、风、水、火、山、泽”。
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