哈喽！相信很多朋友都对肌跟是什么不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
什么是主动肌和对抗肌
1、三是运动员全身各部分肌肉协调能力的好坏决定着力量表现的大小，因为人体在运动中肌肉活动有三种情况，即主动肌、协同肌和对抗肌。在完成某一个动作时主动肌进行收缩，协同肌协同主动肌工作，而对抗肌则处于舒张状态。
2、协同肌是一组共同运动行使相同工作的肌肉。肌肉的作用相互抵抗被称为拮抗肌。拮抗肌必须抵抗另一块拮抗肌的作用才可以使肢体运动。
3、力量可以通过逐渐增加阻力的锻炼而得到增长；其二是主动肌同对抗肌、协同肌、固定肌的协同能力。
尿肌酐是什么意思
尿肌酐主要来自血液，经由肾小球过滤后随尿液排除体外，肾小管基本不吸收且排出很少。
尿肌酐（UrinaryCreatinine）是指血液中的肌酐通过肾小球滤过膜进入尿液后被排出的量。正常人的尿肌酐排泄量为1000mg/d，但尿肌酐的排泄量受到很多因素的影响，如年龄、性别、饮食等。
血肌酐：正常人的血清肌酐在53—140μmoi/l。尿肌酐 ：主要来自血液经过肾小球过滤后随尿液排出的肌酐。[参考值]4—1 3．25mmol/24小时尿或40 mg/dl到130 mg/dl是正常的。
UCR通常指尿肌酐，尿肌酐15905μmol/24h一般指24小时尿液中的肌酐含量15905μmol的意思。尿肌酐主要来自血液，经由肾小球过滤后随尿液排出体外，肾小管基本不吸收且排出很少。
臀氏七雄,你不曾了解的7块臀部肌肉~
1、从肌纤维的走向，也就是肌拉力线的方向看，臀大肌总体是斜向分布的一块肌肉，在人体后方呈“八”字排列 因此，臀大肌不仅是一块髋伸肌，而且有强大的髋外旋功能。
2、解剖书上是这么写的两块肌肉的前部能使大腿在髋关节处屈和内旋(旋内)，两块肌肉后部能使大腿在髋关节处伸和旋外。
3、站直，双手叉腰，保持双脚与肩同宽。向后抬起右脚，左脚稍微弯曲，过一会儿在缓慢放下。重复1 - 2次后，换左脚练习。站立侧抬腿 站立侧抬腿可以很好地锻炼肌肉，增强的核心、梨状肌和其他部位。
4、至最高点后稍停5秒，顶峰收缩臀部肌肉（夹紧），然后慢慢下放髋部还原以后不要再接触地面，而是下方到腿部几乎接近地面的位置即停止下方。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关肌跟是什么的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
