蛋白粉配合什么维生素「蛋白粉要配合什么吃」

朋友们，你们知道蛋白粉配合什么维生素这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

蛋白一粉加维生素c可以一起补充吗?

1、不可以。因为维生素C与蛋白质相遇，使蛋白质变性而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、可以一起用。不过蛋白质和维生素B族类一起吃，会促进蛋白质的吸收。

3、应该对吸收无影响，吃起来有盈盈吧。应该是可以放到一起的，关键是放的量和比例还有水的添加量。如果水放的少，本身就可以成糊状。还有维生素C不易补给太多。

4、能。从原则上来讲，两者是可以一起服用的。但在服用时要注意，维生素C在服用的时候，需注意避光使用，尽量避免在白天服用。胶原蛋白粉在服用的时候要注意不要过量，会加重形成脂肪瘤的风险。

5、你好。当然可以，营养素之间在体内需要相互促进协同才能发挥更大效果。一起吃效果发挥更好。

6、可以一起吃的，对身体是有好处的，提高免疫力，抗疲劳，有利于促进能力转化和吸收，具有轻微的消炎和降火功效。

可以一起吃的，对身体是有好处的，提高免疫力，抗疲劳，有利于促进能力转化和吸收，具有轻微的消炎和降火功效。

一起吃效果更好蛋白质+维生素C=胶原蛋白而维生素B是促进你身体营养消化，转化的必须辅酶。如果蛋白质是一堆干柴，维生素B就是点燃干柴的一点火星。

你好。当然可以，营养素之间在体内需要相互促进协同才能发挥更大效果。一起吃效果发挥更好。

当然可以。纽崔莱基础营养“四大金钢”为蛋白粉、维生素C、维生素B、钙镁片。一般情况下，四种一起吃，达到平衡营养的效果。

可以的。维B和维C都属水溶性维生素，且很多食物和药物（比21金维他）中都共存，同服无影响。

蛋白质粉搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。汤臣倍健蛋白质粉的食用量最好是一天一次，取一勺的蛋白质粉，充分搅拌后可以食用。在早餐的时候，可以放入温热的牛奶、豆浆、麦片、粥等里面一起食用，切忌不能高温。

婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。汤臣倍健蛋白质粉可以加蜂蜜或糖，也可以用牛奶、果汁冲，冲着喝是比较方便的。若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。

蛋白粉配什么吃比较好瘦身人群搭配：B族+清好清畅软胶囊+左旋肉碱+蛋白粉搭配理由：在控制饮食期间，适当补充蛋白质粉，可防止因摄入食物太少而蛋白质缺乏引起的体虚乏力、水肿等症状。

冲蛋白质粉是水温最好在40度以下，不要超过，以免破坏掉蛋白质粉的营养。蛋白质粉可以随着炒菜或者汤水一起食用，可以等冷锅后再加入。蛋白质粉搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。

可以**，安利蛋白粉和小米粥可以一起喝。蛋白粉富含优质蛋白质，可以提供身体所需的氨基酸，有助于肌肉修复和生长。将蛋白粉加入小米粥中可以增加其营养价值，提供更多的蛋白质。

纽崔莱蛋白粉可以和蜂蜜，豆浆，酸奶，牛奶，果菜汁，菜汤混合饮用，但是温度最好低于40度，这样不会破坏蛋白质营养成份。纽崔莱蛋白质粉分子很小，极易吸收，一般在胃里就可以直接被吸收了，直接可以治疗胃炎，胃溃疡的病人。

蛋白质粉早上吃，它可以与稀饭、豆浆、汤、菜汤都可以，不过，水温不能超过30度，因为水温高了，蛋白质就破坏了。倍力健早上各一粒，中午各一粒。一定要与饭一起吃。

我是安利的高级营养师，你所说的这些东西都是非常好的东西，一起吃非常好，每样产品有每样产品的功能，我把思路帮你理理：蛋白粉和倍立健是最基础的搭配，提供给你22种维生素和矿物质，还有9种人体所必需的氨基酸。

两者配合，可以达到双倍的效果，由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，所以搭配维生素B可以提高蛋白质的吸收率。蛋白质粉的食用禁忌按推荐摄入量服用。

可以加入牛奶、果汁、粥里面吃，味道更好哦。跟维生素B族或者维生素C搭配吃，营养更好哦。

可以一起吃的，对身体是有好处的，提高免疫力，抗疲劳，有利于促进能力转化和吸收，具有轻微的消炎和降火功效。

小伙伴们，上文介绍蛋白粉配合什么维生素的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。