朋友们，你们知道练之前喝什么蛋白粉这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
健身吃什么牌子的蛋白粉呢?
相关健身蛋白粉比较好的品牌有以下几个，第一个品牌是康比特蛋白粉，第二个品牌是，汤臣倍健蛋白粉，第三个品牌是美瑞克斯蛋白粉。
蛋白粉增肌哪个牌子好纽崔莱纽崔莱是隶属于安利公司旗下的品牌，成立于1934年，多年来专注于营养食品的研发。
Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。
汤臣倍健 汤臣倍健的乳清蛋白营养强化固体饮料，味道不错，香草味道不错，锻炼身体后喝点，补充蛋白质。
蛋白粉比较好的牌子有：善存蛋白质粉。善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白，营养价值较同类产品更高，且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品，非常方便冲泡饮用。汤臣倍健蛋白质粉。
第一名：汤臣倍健 汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆。
练肌肉需要喝什么粉
1、，瘦人练肌肉需要先进行增肌，适合吃一些增肌蛋白粉，里面的碳水多。 2，胖子练肌肉要先把脂肪变成肌肉，需要吃乳清蛋白粉，增肌不增脂，高蛋白。
2、有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对没问题。
3、吃蛋白粉，主要因为它能比较方便的提供蛋白质，在日常的训练中身体需要补充足够的蛋白质，特别是训练强度过大或者平时蛋白质摄入不足的情况下，蛋白粉会起到很大作用。
4、就小编个人来说，比较推荐大家可以选择来自于美国gnc旗下的蛋白质粉，因为它的蛋白质种类比较多、量也多，如果能在每次健身完之后来上一杯的话，可以达到很好补充肌肉所需能量以及促进肌肉合成的效果。
5、可以适当的补充蛋白质。通常在训练以后增加一些蛋白粉的确是有助于肌肉的恢复和生长。但是如果不是职业选手的话，日常饮食多补充蛋白质通常也可以起到类似的作用。
健身初学者吃什么蛋白粉肌肉吸收快?
分离乳清蛋白 分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，纯度可达90%以上。其价格昂贵，是浓缩乳清蛋白的2-3倍，但是它也更容易消化吸收。
下面就有几种不同种类的蛋白粉。1乳清蛋白乳清蛋白极易被人体消化吸收，适合快速的氨基酸供给，在训练前摄入乳清蛋白质，能够促进瘦肌肉的增长。
一般正规的蛋白粉就可以，可以买乳清蛋白粉，植物蛋白粉对于增肌健美效果不大。
哪个品牌的蛋白粉性价比高又味道不错?求推荐。
性价比高！汤臣倍健 蛋白粉 汤臣倍健蛋白质粉口感非常好，比起以前吃过的其他牌子的蛋白粉易入口，有一股淡淡的豆奶香，冲泡时注意要按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，切忌用热水，热水会破坏蛋白质粉中的蛋白质。
推荐产品：水解分离乳清蛋白粉 推荐理由：特别好的分离，味道口感非常好，比很多别的品牌分离味道做的都地道。这款的营养很丰富，能很好的补充我们身体因为锻炼失去的营养，吸收好。
推荐产品：金牌乳清蛋白营养粉 推荐理由：这个牌子的甜度偏低一点，喜欢清淡的人会喜欢，但小编觉得也已经是好喝的类型了，喜欢浓郁的可以选择肌肉科技。很容易溶解，方便冲泡，草莓味的味道不错。
口味： 香草味 巧克力味 推荐理由：有做力量练习的时候就练后冲一杯确实能感觉到肌肉不会那么酸痛了，在吸收效率上高很多，蛋白粉味道超级好喝，价格也不贵，性价比还是很高的。
推荐理由：蛋白粉很细腻，喝在嘴里一点没有豆腥的感觉，味道很好，这个植物蛋白粉比蛋白粉更加好喝点，粉可以增强免疫力，长期服用应该有作用，汤臣倍健产品不错。大瓶装，里面配有勺子，瓶身有提示水与粉的配比，很是贴心。
小伙伴们，上文介绍练之前喝什么蛋白粉的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
