朋友们，你们知道伸髋什么肌肉这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
为什么髋关节中立和髋关节屈曲时膝关节伸展的活动度不一样?
这就是髋关节处于中立和髋关节屈曲时膝关节伸展的活动度不同的主要原因。
屈髋屈膝时髋关节屈曲的幅度比屈髋伸膝大，这是因为伸膝时股后部肌（腘绳肌）紧张，限制了髋关节屈曲的幅度，使髋关节屈曲角度仅能达到90°左右。然而，当屈膝时，股前部可以抵达腹前壁，此时髋关节屈曲幅度更大。
骨骼 髋关节由凹状的髋臼与凸状的股骨头构成，属于球窝结构，具有内在稳定性。通过髋关节头、臼软骨面相互接触传导重力，支撑人体上半身的重量及提供下肢的活动度。
正常的情况 理想状态：大腿⊥身体，膝盖自然伸直——髋关节活动度良好。异常情况① ：大腿抬不起来/抬起来会腰痛——腰椎周边肌肉无力，要加强腰部肌肉锻炼。
髋关节是连接骨盆和下肢的重要关节结构，部位比较深，稳定性比较好，如果产生相应损伤，容易发生骨折或者骨折脱位等情况。屈髋代表的是髋关节屈曲动作，是一个向前的动作，将大腿抬起就可以进行屈髋动作。
参与髋关节屈伸的肌有哪些
1、屈髋关节的肌肉有：髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌和耻骨肌等。伸髋关节的肌肉有：臀大肌、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌等。外展髋关节的肌肉有：臀中肌、臀小肌、臀大肌上部和梨状肌等。
2、屈曲：髂腰肌、股直肌。伸展：臀大肌、股二头肌长头。内收：内收肌群、内收大、长、短肌。外展：外展肌群、臀中、小肌。内旋：臀小肌、阔筋膜张肌。
3、髋屈肌 （1）髂腰肌：由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。有屈髋、髋外旋的作用。
4、屈膝的肌肉有：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌。缝匠肌既能屈髋又能屈膝。资料拓展：缝匠肌呈扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。
5、股四头肌由四个头组成：股直肌、股中肌、股外肌和股内肌。肌腱构成人体最大的韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝屈髋，并维持人体直立姿势。髂腰肌由髂肌和腰大肌组成。
屁股上的肌肉有哪些
1、臀大肌gluteusmaximus略呈四方形，宽阔厚实，几乎覆盖整个臀部，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜行向外下方，以一厚的腱板越过髋关节的后方，止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束，受臀下神经支配。
2、臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、股方肌。臀大肌 臀大肌是人体的一块肌肉，略呈四边形，起自髂骨、骶、尾骨及骶结节韧带的背面，肌束斜向下外方，以一厚腱板越过髋关节的后方，止于臀肌粗隆和髂胫束。
3、臀部由臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、上、下_肌、股方肌组成。\x0d\x0a 臀大肌\x0d\x0a 位于臀部，呈四方形，覆盖臀中肌下半部及其它小肌。
4、臀肌由三块肌肉组成：臀大肌、臀肌、臀肌。它们一起帮助臀部伸展、旋转、外展和横向稳定。臀大肌主要帮助臀部伸展。当你走路、跑步、从椅子上站起来时，以及当你向后伸展腿时，臀部就会伸展。
到此，以上就是小编对于伸髋的肌肉主要有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
