嗨，朋友们好！今天给各位分享的是关于薏米芡实祛湿如何做的详细解答内容，本文将提供全面的知识点，希望能够帮到你！
祛湿粥的配料
1、清热祛湿粥 做法：准备三十克赤小豆，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各二十克，灯芯花、川萆薢各十克，赤茯苓十五克。
2、祛湿粥之：玉米须大枣黑豆粥 做法：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。先用水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块)，豆烂便可。
3、祛湿粥一：五豆粥 五色入五脏，赤小豆具有利水除湿的作用；扁豆善解暑湿，能健脾、和中化湿；绿豆解暑热，可清热解毒；黑豆祛风热，具有除热下瘀、利水下气等好处；黄豆能滋养身体，具有祛湿、除风热等好处。
4、薏米红豆芡实粥祛湿效果好 薏米红豆芡实粥怎么做：步骤先浸泡：在煮粥前先用冷水浸泡半小时米粒，这样的做法是为了煮粥节省时间，注意在泡的过程中可以搅拌一下，这样才泡的均匀。
5、-健脾祛湿粥- 配料：芡实、茯苓、山药、百合干、莲子、薏米、红豆。用清水洗净上述配料；将芡实茯苓放入电饭煲中，煮半小时，再加入其他配料，按下煮粥键，煮5-2小时。当茯苓变软，芡实开花，就可以出锅吃了。
6、防风祛湿粥。材料：防风20克，防己15克，粳米100克，薏米50克。制作：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。功能：用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。赤小豆粥。
赤小豆薏米芡实祛湿水做法
赤小豆提前浸泡一晚上，然后放入砂锅中，加适量清水煮开，一小时后放入芡实，再一小时后放炒薏米，继续煮熟即可。芡实薏米红豆汤具有补脾除湿、益肾固精的功效。莲子薏米红豆汤：去芯莲子10颗，赤小豆25克，炒薏米50克。
准备原料 将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。将食材放在电压力锅里，可多加些水，煮开。再次煮沸10分钟。
用料 薏米 1/3碗底 赤小豆 1/3碗底 芡实 1/3碗底 红枣 2颗 薏仁红豆芡实汤的做法 前一晚把三种豆放进水中泡好。早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。
芡实、茯苓、薏仁米、赤小豆放在一起煮稀饭用来除湿,可以吗?这四种食物...
1、可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 准备原料 将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。
2、赤小豆，山药，茯苓，芡实，薏苡仁这些药物都具有健脾利湿的作用，服用后确实有一定去湿的作用。你可以喝一些小米粥同样具有健脾养胃的作用。具体的起效时间是因人而异的，与你的病情，体质类型有关。
3、茯苓红豆薏米汤的功效是能够清热利湿，散血消肿。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱用户的补益食品。
4、茯苓，芡实，薏米，山药粉，.赤小豆是除湿的，莲子百合养心肺，.茯苓芡实薏米都是去除湿气的，山药补肾，这些食材是可以经常吃的，可以用来煮粥，非常好，营养丰富，保留食物的营养丰富，功效冲足。
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