哈喽！相信很多朋友都对原地踏步一是什么不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
原地踏步动作要领是什么?
1、原地踏步――走！一二一立――定！动作要领 听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。
2、踏步要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。
3、原地踏步动作要领：原地踏步动作与我们平时走路还是有所差别的，我们在做个动作时双手双脚需要同时开始运动，并且腿部上抬尽量能够到我们大腿根部的位置，手臂幅度也要摆得大一些，这样动作到位标准才能起到更好的锻炼效果。
原地踏步时1是提左脚还是踏左脚
1、在军训中，原地踏步的口令是“1”，这个口令代表的是左脚向下踏地。当你听到“原地踏步走”的指令后，应该先抬起左脚，然后右脚提起，在此同时左脚踏下，然后再喊“2”的时候，右脚踏下，左脚提起，如此反复。
2、在原地踏步走的过程中，当你说一的时候，你的左脚是抬起来的，而右脚是踏下的。这个动作需要你两臂自然摆动，右臂也可以自然摆到胸前。同时，你的动作幅度应该稍大一些，以保持动作的标准性。
3、一踏左脚，说“原地踏步走”之后，说一之前先抬起左脚，喊一的时候左脚踏下。
4、原地踏步喊一二一先踏左脚，一都在左脚上，二在右脚上。说“原地踏步走”之后，说一之前先抬起左脚，喊一的时候左脚踏下，在此同时右脚提起，然后喊二的时候，右脚踏下，左脚提起，如此反复。
原地踏步是什么数字
1、原地踏步代表121。原地踏步是指不离开一个地方的情况下，两只脚不断交互上抬的情况。保持身体直立，眼睛平视前方。现多用来比喻在学习或工作上没有显著成绩，没进步，也没后退。
2、即“一”要落在左脚上，“二”落在右脚上。原地踏步走的动作要领：口令指挥与队列队形练习是学校体育教学的重要内容之一。它贯穿于体育课的各个部分，也使用于校内、外学校组织的集体活动。
3、立定两字，听到“定”字以后，从左脚踏开始数1234，分别左脚右脚，到4的时候，右脚收。因为立和定都是叫在右脚，所以听到定字左脚在踏一步，而后右脚靠拢左脚成立正姿势。
原地踏步走标准动作是什么
是的，听到“定”时，踏步的所有动作就结束然后保持立正姿态。
双臂屈于身体两侧，保持自然呼吸，鼻吸口呼；双臂自然摆动，双腿交替进行原地踏步；保持膝关节微屈，前脚掌点地。
原地踏步――走！一二一立――定！动作要领 听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。
原地踏步走的标准动作就是先抬左脚摆右手，抬脚时脚尖自然下垂，落脚时前脚掌先落地，腿部尽量上抬能够到大腿根部，上身直立，两臂按照跑步摆臂的要领摆动，动作幅度摆的大一点，保持动作的标准才有更好的锻炼效果。
原地踏步走的方法一二一是什么意思
1、这句话的意思是，在原地踏步的时候，一二一是基本的节奏，但排在后面的人可能会感到着急，因为无法掌握节奏。然而，在关键时刻，节奏掌控是非常重要的，只有懂得先机的人才能把握住机会。
2、原地踏步走，一（左脚）（中间有停顿的抬右脚） 一（左脚）（右脚）一（左脚）二（右脚）一（左脚），一二三四（左右左右）这样踏的哦~~大部分的走法都是先抬左脚先的。
3、踏步与立定踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。方法如下：听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。抬起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先着地。
4、军训走步时，口号 121 是指 1是左脚，伸右手。2是右脚，伸左手。这是不变的。121是正规的口令，在跑步时，随步伐节奏，变换速度（其实是队列人员跟随指挥员的口令控制调整速度），口令的‘1’要下在左脚上。
5、是在喊出口令同时落地，也就是喊一时左脚落地，喊二时右脚落地。那么开始时都会发出预令和动令，如原地踏步走，预令“原地踏步”，动令“走”，走字出来后开始抬脚（左脚），一字出来正好落地，同样喊二时右脚正好落地。
6、一二一对应左右左，喊这个的时候，两个一二一中间有个停顿，那时候正好把右脚踏下去。
军训时原地踏步。一二一,一二一。。中间两个一该怎抬脚??中间的后一...
一二一对应左右左，喊这个的时候，两个一二一中间有个停顿，那时候正好把右脚踏下去。
在军训中，原地踏步的口令是“1”，这个口令代表的是左脚向下踏地。当你听到“原地踏步走”的指令后，应该先抬起左脚，然后右脚提起，在此同时左脚踏下，然后再喊“2”的时候，右脚踏下，左脚提起，如此反复。
“立定”这两个字都要用第四声喊出。下好这个口令有两种方法：第一种是当下完一二一的口令后停一拍再紧接着下立定，也就是要让过右脚再下立定。
原地踏步喊一二一， 喊一的时候放左脚。一踏左脚，说“原地踏步走”之后，说一之前先抬起左脚，喊一的时候左脚踏下。
军训走步时，口号 121 是指 1是左脚，伸右手。2是右脚，伸左手。这是不变的。121是正规的口令，在跑步时，随步伐节奏，变换速度（其实是队列人员跟随指挥员的口令控制调整速度），口令的‘1’要下在左脚上。
如果是齐步走或者原地踏步，应该先先喊齐步走或者原地踏步，再喊一二一。一是左脚，二是右脚。注意口号要对的上节奏。如果是跑步走，可以喊一二一或者一二三四。一三左脚，二四右脚。注意节奏。
以上内容就是解答有关原地踏步一是什么的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
