喝什么蛋白粉容易长胖,喝什么蛋白粉好

各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝什么蛋白粉容易长胖的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助

健身人士吃的蛋白粉分为哪几种?分别有什么效果?

增肌粉，增肌粉听名字顾名思义当然是给需要增肌的人群使用的，增肌粉简单的来说就是蛋白质+碳水。碳水的含量会在50%-60%左右，能帮助你肌肉的增长，这里可以看我之前写的碳水的文章，里面有解释碳水对肌肉的影响。

肌肉科技蛋白粉能为健身人士提供能量.特点能帮助增强肌肉的爆发力，塑造男性魅力，加速蛋白合成，减少营养流失，改善营养吸收，缓解肌肉酸痛，是增肌首选的营养品之一。

普通蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白（缺乏异亮氨酸），豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。

蛋白粉可分为乳清蛋白、酪蛋白和大豆蛋白粉。乳清蛋白是牛奶提取物，其口感好，氨基酸种类丰富，能迅速被人体吸收利用，是增长肌肉的较好选择，适合健身爱好者；酪蛋白和乳清蛋白一样，也是牛奶提取物。

1、汤臣倍健口味：香草味巧克力味推荐理由：有做力量练习的时候就练后冲一杯确实能感觉到肌肉不会那么酸痛了，在吸收效率上高很多，蛋白粉味道超级好喝，价格也不贵，性价比还是很高的。

2、ALLMAX 推荐产品：ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。

3、汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆。“大豆+乳清”双蛋白拥有2种动植物蛋白和17种人体所需氨基酸，维持血液中支链必需氨基酸的持续性供给。

必须配合运动，饮食健康，再加上蛋白粉才可以长肌肉，最好的宠物蛋白粉就是安贝新出的博士系列蛋白粉，我家狗狗吃了好久了，效果很好。

除了喂食狗粮外，主人可以每天给狗狗喂食一些喵萌唯营养膏；每周还可以给狗狗喂2-3次肉类，如：牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白肉类是不错的选择，还有每周喂食一些熟鸡蛋、动物内脏等。

饲主们可以选择鸡肉、鸭肉或鱼类等动物源性蛋白质食物，也可以加入蛋白粉等增加蛋白质的摄入量。高热量食物要想长胖，犬只必须比平时消耗更多的热量。因此，饲主需要为萨摩耶挑选高热量的食物。

富含蛋白质的食物能够增加狗狗的肌肉，帮助狗狗达到理想的体重。建议选择鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等动物性蛋白质，也可以考虑添加蛋白粉等植物性蛋白质。

添加营养补充剂：营养补充剂可以增加小狗的卡路里和蛋白质摄入量，例如，可以添加狗用的蛋白粉、骨头粉等营养品。提供小狗的高能量零食：例如，花生酱、奶酪、烤肉等高脂肪、高热量的零食，可以为小狗提供额外的能量。

相关健身蛋白粉比较好的品牌有以下几个，第一个品牌是康比特蛋白粉，第二个品牌是，汤臣倍健蛋白粉，第三个品牌是美瑞克斯蛋白粉。

好的健身蛋白粉的牌子推荐：汤臣倍健、欧普特蒙、优恩、健安喜、纽崔莱。

想要增肥还要配合日常的饮食才可，做到双管齐下才能起到一定作用。

第一名：汤臣倍健汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。采用新西兰草饲养的奶牛所产的好乳清和土壤优渥的黑土地所种的大豆。

小伙伴们，上文介绍喝什么蛋白粉容易长胖的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。