青菜怎么去筋青菜如何去菜筋

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青菜太多了,作什么吃比较好呢?

青菜饭。闽南地区有一种美食叫做咸饭。传统意义上的咸饭，就是把青菜、肉末、香油和米饭进行综合烹饪而制作出的。因此，当家中只剩下青菜时，我们依然可以使用青菜和米饭，制作素食版本的咸饭。

青菜炒香肠食材青菜、香肠、盐、油。做法锅内倒少许油，加入切片的香肠小火炒。炒熟后倒入洗好的青菜同炒，青菜要提前洗好控水。青菜炒倒变色就可以了，炒时间长了就软了不好吃。

锅中倒入少许食用油，六成油温倒入蒜末和小米辣（翻炒大概5秒左右），倒入料汁，料汁烧开冒泡后，起锅泼至焯好水的菜心上，即大功告成。

绿叶蔬菜富含多种营养，是绝佳的食品。但很多人觉得绿叶蔬菜不好吃。其实，烹制绿叶蔬菜的方法有很多，绿色蔬菜也能能做出美味可口的菜肴。

捞出，用勺子压成泥状。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块。蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净，将胡萝卜刮去皮切成小丁，菜花掰成小朵，豌豆、毛豆去皮。然后，将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟，取出后碾成糊状拌在一起。将牛奶烧开，倒入菜泥中，加入精盐拌匀即可。

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、小白菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸爸妈妈要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。

选好青菜，最好先用菜叶，建意用洗米水泡五六分钟，现在菜都有用药，在用水洗。，有两种方法，直接用跺的，还有会交拌机，要加点水一起，这样拌的动，我比较懒，一直会机子弄，然后放到碗，放到锅用蒸的，不要用煮。

宝宝健康成长，从蔬菜泥开始！这是一款专为宝贝打造的超级营养食品，富含维生素、矿物质和纤维素，助力宝宝茁壮成长。下面，我们来看看如何制作这款美味又营养的蔬菜泥。选材是关键胡萝卜、南瓜、菜花等新鲜蔬菜，统统都是我们的秘密武器。

婴儿吃的菜汁做法【青菜汁】原料：青菜一把做法：青菜洗净，然后放在盘里泡30分钟。捞出青菜切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜加入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤勺压菜取汁。

绝对不要在吃饭时批评孩子或逼迫他们吃饭。如果孩子不想吃，可以稍后再吃。等到他们饥饿时，他们会更有食欲。用创意菜品激发孩子兴趣孩子的饮食习惯与成年人有很大差异。家长们不要认为自己喜欢吃的东西孩子也会喜欢。

其实，孩子的这种表现，并不是任性、不听话，也不是不服管教他不愿意吃饭，很可能是以下三种原因：没胃口孩子没胃口的原因很多，像身体不舒服、肚子不饿、饭菜不喜欢等等。

孩子不吃饭，可以采用利诱的方式对待。如果孩子特别喜欢看动画片，那么利诱他吃完饭才能看动画片；如果孩子特别喜欢玩玩具，那么利诱他吃完饭才能玩。这样孩子慢慢的习惯了，就不会天天嚷着要零食。

宝宝摄食过多富含蛋白质的食物，因为不能及时消化，没有饥饿感，所以就没有了食欲。吃零食过多有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆，结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了，到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。

（6）给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。

1、青菜上的小蜗牛有没有毒青菜上的小蜗牛没有毒。青菜上的小蜗牛，学名叫蜓螺，实际上是一种青菜害虫。即使是蜓螺爬过的蔬菜或水果，都是可以食用的，其本身不具有毒性。

2、其次是蔬菜的生长。蔬菜生长的时候，我们生活中最常见的苏打水和醋可以用水来防止病虫害的发生。使用苏打和醋不仅可以防止病虫害的发生，还可以促进蔬菜叶片的光合作用，对蔬菜的生长和产量有很大的帮助。最后是人工捕捉。

3、生青菜生青菜水分含量较多，放在低温环境下，一般可以放3-4天，如果室温比较低的话，生青菜放在常温环境下保存即可；如果室温较高的话，可以用保鲜袋将生青菜装起来，然后将生青菜放在冰箱里面冷藏保存起来。

4、白灼。先烧一锅水，烧开后撒入一勺油和一勺盐，把蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里(一次四两左右为宜，看水量而定)，盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出，摊在大盘中晾晾。

小伙伴们，上文介绍青菜如何去菜筋的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。