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倒立对身体有哪些好处和坏处?你知道吗?
导致部分器官随着地心引力下移。而且在倒立过程中，颈部、肩部以及腰部等的肌肉承受负荷加重，会造成过度紧张，产生肌肉劳损的状况，平时应该适当选择在人体倒立后，适当的进行局部按揉，放松局部的肌肉。
倒立的好处： 防治乳房、腹部、胃、子宫臀部松弛下垂，纠正子宫异位、内分泌失调。 使形体健美，对于防治腰背痛、坐骨神经痛和关节炎都有很好的效果。
倒立有很多好处，但任何事情并非都是有百利而无一害的。倒立的坏处主要有： 倒立能使循环系统的习惯性来个颠倒的变化。这样的异常变化，如果只维持短促的时间，对人体保健是有一定好处的。
倒立的好处 促进血液循环，减腿部肥肉，保持好身形。倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢，对身体大有好处。
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