为什么容易长肌肉_为什么长肌肉会变重

接下来，给各位带来的是为什么容易长肌肉的相关解答，其中也会对为什么长肌肉会变重进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！

没有运动过却长肌肉,怎么回事?

您好，没有做过锻炼，可是肌肉发达，平时的体力劳动是不是比较多？或者营养比较充足，缺乏锻炼造成的。如果肌肉明显突出，像运动员那样的，很可能是内分泌系统问题，建议到内分泌科做详细检查。

你好！这决不可能，要知道肌肉就是因运动而生长，一个长期没运动是绝对没肌肉的。有肌肉原因如下：他以前有经过锻炼或者干过比较重的活比如工作，家活！第二：比较瘦脂肪过少肌肉的线条很清晰这很正常。

所有人都有肌肉，你说的肌肉有清晰度，那是因为皮脂低的缘故。或者此人肌肉发达，且皮脂很低，或者此人很瘦，体脂很低。

应该是长期运动后突然停止运动，身体的生理状态却没有调整过来还在大量吸收热量所致。

1、胖子容易练成肌肉男，可能是因为有充分的决心。因为在锻炼肌肉的时候需要很长的时间，有时候需要一年，还有可能需要两年才有显著的效果。

2、第四点是，胖人的睡眠质量比瘦人好得多，因此，获取肌肉的速度自然更快。研究表明，胖人实际上更有可能入睡，而瘦人通常很难入睡。我们都知道睡眠质量和时间对肌肉生长非常重要。可以说，肌肉在睡眠中生长。

3、很多人认为胖人锻炼会更加容易练出肌肉，但是我们一定要分清楚这是肌肉还是脂肪，这两点是完全不一样。也许有些健身朋友认为胖人更容易长肌肉，因为体内有肉（脂肪）。运动可以使脂肪变成肌肉，但事实并非如此。

4、胖子要比瘦子更加容易练出肌肉。因为练肌肉不是减肥，是需要大量的营养以及高蛋白。而对于瘦子而言，身体营养并不足够，所以相对来说，胖子练肌肉更有优势。

前两种激素男生女生都会分泌，关键就在于睾酮素，睾酮素有利于肌肉的合成，增加骨密度，同时提高身体的基础代谢消耗掉更多的脂肪，从而获得更多的瘦体重。睾酮素是由人体的生殖器官分泌的，其分泌量的多少因人而异。

首先男女的生理差别，男性多运动，在某种程度上肌肉得到锻炼的机会多于女性，男性这种特征积累下来，所以肌肉比女性强。其次男人在后天运动量大。

基因决定的。男性天生比女性肌肉多1/3，而且男性的雄性激素比女性多，更容易长肌肉。

男性比女性更容易坚持下去，是因为本身男性就是一个坚强刚毅的代表，健身深层次的就是做无氧运动，而无氧运动包含力量爆发运动，像拳击之类的，这些运动男性比较适合。

男人的肌肉比女人发达有以下几种因素：男人的运动锻练及劳动锻练大于女人。同时食性也比女性要大。从医学观点分析：男人的生理功能的强度大于女人。从遗传学方面分析：男人肌肉比女发达是由于遗传因基决定的。

无论锻不锻炼肌肉都是固定存在的我们所说的有xx肌指的是肌肉粗大突出身体的基准平面。

没有运动却长出肌肉的原因可能有以下几种：体力劳动：即使你没有进行过度训练，如果平时体力劳动比较多，也可能导致肌肉发达。营养充足：如果你的饮食营养充足，这也可能有助于肌肉的生长。

首先是因为他体脂率很低，也就是皮下脂肪很少，所以肌肉线条会显得很清晰。另外他一定有点什么运动，例如打球之类的。

因此，如果您没有特别进行胸肌锻炼，但仍然拥有胸肌，可能是因为您在日常活动中间接地锻炼了这些肌肉。这并不意味着您从未锻炼过，而是可能在日常生活中进行了某些活动和运动，从而不知不觉地锻炼了胸肌。

这跟你优秀的基因有绝对关系，你是正常的，只是大多数人的基因都退化了。你这种情况可以注射或服用一些激素类药物（磁性）缓解，但对身体有损害。

1、男人长肌肉可以带来积极的心理影响。首先，长肌肉可以增强自信心。当男人看到自己的身体逐渐变得强壮和健硕时，会感到更加自信和满足。这种自信可以帮助男人在各个领域取得更好的成就。其次，长肌肉可以改善身体感受。

2、体型偏瘦。这类人皮脂少，稍加锻炼后容易显形。身体结实。某些体力劳动者或热爱运动的人身板比较结实，锻炼后肌肉增长较快。科学锻炼和饮食。包括吃一些补剂（如蛋白粉、肌酸），这些有助于肌肉快速增长。

3、适用于成年人，通过增加营养和锻炼，锻炼健身反复的慢性刺激就会导致肌肉纤维逐渐发育变粗，但是肌肉纤维的数目不变。这两种方式都能够促进肌肉形成。但是人的体形不同，肌肉的形态也不同。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关为什么容易长肌肉的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！