朋友们，你们知道如何南瓜粗粮这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！
南瓜粗粮窝头怎么做好吃
南瓜隔水蒸熟后捣成泥，卖相不行，但窝窝头的甜味儿全靠它了。3 将南瓜泥与玉米面、面粉、小苏打混合后揉成光滑的面团，静置三刻钟醒一下。4 醒好的面团分成等量小剂子，做出窝窝头形状。
南瓜切块上笼蒸至一戳及透，备用 玉米面倒入和面盆，加入蒸熟的南瓜搅拌至两者融合在一起，如果比较干可适当加入清水，糅合成团。
做法步骤：第1步、南瓜去皮切块，上锅蒸熟。第2步、趁热用勺子压成南瓜泥，放凉。
南瓜粗粮馒头怎么做好吃
揉成三光，不黏手不黏盆表面光滑的面团。粗粮南瓜馒头的做法图解5 步骤5 南瓜形状的分成50克大小的面剂子。用刮板或者牙签划出4等分。粗粮南瓜馒头的做法图解6 步骤6 一个个底下垫着油纸，用枸杞装饰就完成了。
发面：500克面粉，用温水加发酵粉和成面团，醒面。南瓜去皮切块，隔水蒸熟至软烂，用勺子捣成泥，凉一会，手感不烫时加发酵粉和面粉和成面团，醒面。
将南瓜去皮。切成长方形片状。放入微波炉，用大火蒸10分钟。稍晾制成泥状。依次将特一粉、全麦粉、小米面、酵母放入盆中。倒入南瓜泥。和成面团，饧10分钟。放到面板上揉匀。
先将南瓜蒸熟，压成泥备用；面粉+玉米粉+南瓜泥+杂粮粥+酵母粉揉成面团；上蒸锅发酵40-60分钟，揉面排出空气，做成馒头胚子，二次发酵发15分钟，上锅蒸20分钟，闷5分钟就可以开盖。
步骤1 南瓜削皮去掉里面的瓤和籽，切成片放锅中蒸熟 步骤2 盆中加入面粉、酵母用温水粉搅匀，再加入南瓜泥。步骤3 用筷子搅成絮状。步骤4 再揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵。
南瓜去皮、去籽切成薄片，加保鲜膜微波5分钟。取出趁热压成南瓜泥凉至温热。面粉里加入酵母、南瓜泥、白糖和水。和成软硬适中的面团发酵至两倍大。下成大小一致的剂子。
南瓜杂粮饭的做法,南瓜杂粮饭怎么做好吃,南瓜
将锅内的杂粮和南瓜搅拌均匀，选择平时煮饭的模式，等到电饭锅自动跳闸就可以了。1 南瓜杂粮饭煮好后，不要着急盛出，再焖10分钟。
红豆和薏米用热水泡1-2小时。备用南瓜杂粮饭的做法 步骤1 南瓜，胡萝卜，三层肉切小块。
提前6小时将糯米、燕麦、薏仁分开泡涨。南瓜洗净切去顶部，取一半多的瓜挖去内瓤，将瓤去籽切丁，剩余南瓜做成南瓜碗。将泡涨的糯米和薏仁洗净，然后与小米、燕麦、南瓜丁、葡萄干拌匀放入南瓜中。
把所有食材混合，装在米桶里。取二分之一杯杂粮倒入电饭煲中清洗洗干净后，加入适量的水浸泡3-5小时。电饭煲选择粗粮饭，即可。南瓜杂粮饭 用料 贝贝南瓜半个；三色藜麦30克；大米120克 做法 洗米，加入过滤水。
杂粮饭的做法如下：主料：卤肉100g、栗子100g、豌豆50g、胡萝卜1段、黑香米100g、大米200g、南瓜200g。备好食材。淘洗好的大米放入锅内，加入水末过米饭。依次放入备好的食材，大火烧开转中火焖20分钟。
南瓜杂粮饭 材料：南瓜1个，糯米40g，小米30g，燕麦20g，薏仁米10g，葡萄干少许。操作：（1）将懦米、小米、燕麦、薏仁米分开浸泡，约6小时泡涨。
粗粮南瓜馒头的做法,粗粮南瓜馒头怎么做好吃
揉成三光，不黏手不黏盆表面光滑的面团。粗粮南瓜馒头的做法图解5 步骤5 南瓜形状的分成50克大小的面剂子。用刮板或者牙签划出4等分。粗粮南瓜馒头的做法图解6 步骤6 一个个底下垫着油纸，用枸杞装饰就完成了。
步骤1 南瓜削皮去掉里面的瓤和籽，切成片放锅中蒸熟 步骤2 盆中加入面粉、酵母用温水粉搅匀，再加入南瓜泥。步骤3 用筷子搅成絮状。步骤4 再揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵。
南瓜蒸好压成泥；加入适量面粉、白糖、发酵粉和一勺猪油一起揉成团；放温暖处饧放到两倍大；分成剂子，整形，饧放20分钟后冷水上汽15分钟，焖一会揭开。
普通面粉 500克 酵母 4克 油 少许 细砂糖 50克 南瓜馒头(零失败)的做法 老南瓜去皮切片蒸熟，戴手套抓成泥。酵母先少量温水化开，所有材料一齐放入盆中，搅拌成絮状，开始揉面。
做法一 南瓜蒸好压成泥。南瓜馒头 南瓜(16张)加入适量面粉、白糖、发酵粉和一勺猪油一起揉成团。放温暖处饧放到两倍大。分成剂子，整形，饧放20分钟后冷水上汽15分钟，焖一会揭开。
以上内容就是解答有关如何南瓜粗粮的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
