大家好呀！今天小编发现了臀外展练的是什么部位的有趣问题，来给大家解答一下，别忘了关注本站哦，现在我们开始阅读吧！
哪些动作可以只练翘臀不粗腿?只想臀部变得更翘,不想大腿变粗怎么办...
1、也有一些女生慢慢的发现，做深蹲虽然得到了翘臀，但是大腿也越来越粗了，这又形成了另外一种困扰，这也是很多女性健身者的烦恼，这篇文章就想告诉大家为什么练臀腿会粗，还有怎么练臀不腿粗的方法。
2、今天小编为大家带来了一套动作，能帮助大家更好地练出翘挺臀部，同时使我们的腿部线条变得纤瘦。对腿部和臀部有更高要求的女生们，一定不要错过这篇文章，快跟小编一起去看一下训练动作吧。
3、坚持臀部训练可以帮助我们提高臀部的位置，从而使腿部曲线变得更加的明显，使我们的腿看上去变得更长。臀线的提高除了可以显腿长还可以显腰细。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关臀外展练的是什么部位的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
