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如果斜方肌比较发达，身材看起来会更加的健壮一些，在视觉的冲击力上比较大，一些男生有斜方肌的话，穿衣服会更加好看，给人一种很粗犷的感觉，对于健身人士来说，斜方肌是一个必练的部位，3、为什么要练斜方肌 发达强大的斜方肌会给人有力...

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1、反向耸肩，主要锻炼斜方肌下部，利用的是斜方肌下部具有使肩胛骨下沉的功能！...

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